欧瑞金贝母婴会所 图 、产后乳房护理中心、乳房护理

天津欧瑞金贝护理师简述月子日常护理：

1、会阴清洁：每4小时更换一次卫生巾，产后乳房护理，每日换内裤；每次如厕之后清理会阴部：用煮沸的开水冷却至40度左右，倒入冲洗器内，采用坐姿，由前往后冲洗。冲洗完毕后用卫生纸从前往后轻拍会阴伤口，吸干水分之后换上干净的卫生巾。

2、睡姿：会阴侧切的产妇要注意观察刀口，同时在术后几天采取侧切对侧的卧位姿势为佳。

3、刷牙：刷牙时要注意用温开水并采取竖刷法，餐后可用温水或漱口水漱口。

4、洗澡/洗头：顺产产后24内就可以洗头、洗澡；如果接受不了，在产后3天以内洗澡洗头都是完全可以的；剖腹产术后，如果在第二天能自己下床，那洗脸、洗头也是可以的；至于洗澡要看我们用的伤口的缝合材料，一般来说剖腹产术后七天也是可以洗澡的；

5、会阴伤口护理：会阴侧切的伤口一般会在4-5天后拆线，拆线以后多吃蔬菜，产前产后乳房护理，避免做下蹲的动作；坐的时候中心侧向伤口对侧，以免挤压到伤口，也不要过度地开展大腿，以免扯到伤口。

天津月子护理中心表明，准妈妈在怀孕后*二个月。主打营养素：维生素C、维生素B6。作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐

怀孕的*2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、*、柠檬、草莓、苹果等。

烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。

对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，乳房护理，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，*等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。

欧瑞金贝特聘五星级酒店特级厨师为产褥期的妈妈们制作绿色可口的饮食。遵循产褥期少盐少油的特点，产后乳房护理中心，与营养师配合为每位妈妈制定每日每餐健康营养的餐点。

欧瑞金贝的厨师不光追求食物的可口，更注重用餐的感受，从菜品设计、制作到摆盘都用心雕琢，让每一餐都成为惊喜，满足各位妈妈视觉、嗅觉、味觉的三重享受！提供级优质的月子膳食。

对于会所卫生安全方面，欧瑞金贝采取酒店式管理模式，每层设有专业的pa间，24小时专人卫生xiao毒。一层厨房及洗衣房设有专业进口洗消设备，每个房间均配有国际*品牌空气加湿净化器，为妈妈和宝宝提供zui安全洁净的空间。