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民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。 饮食禁忌新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的。那么，坐月子期间，究竟哪些东西应该吃，哪些东西不该吃呢?

月子期间应该吃的东西：

1.猪肝适合在早上、中午食用。

2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

3.莲藕排骨汤可治.疗坐月子期间的贫血症状，宝宝护理，莲藕具有缓和神经紧张的作用。

4.干贝有稳定情绪作用，可治.疗产后忧郁症。

5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，宝宝护理哪家好，是产妇的较.佳菜肴。

6.猪腰有强化肾.脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治.疗腰酸背痛等功效。

月嫂年龄段不同，却各有优势。25岁——40岁年龄阶段的月嫂，一般较成熟、稳重、工作经验较多。40岁以上年龄段的月嫂，大都具有相当多的工作经验及人生经历，富有耐心。那些接受过专业的训练的，宝宝护理机构，年龄40～50岁的“奶奶型”月嫂对一般家庭较为适合。

因为她们具有丰富的育儿经验，宝宝护理价格表，不仅对宝宝的常见病能够及时发现，而且对产妇的心理和生理也能够进行有效调节，而且年轻夫妇可以随时向“奶奶型”保姆学习育儿知识，并可培养宝宝与隔代人之间的亲情。