产妇乳房护理_乳房护理_天津欧瑞金贝

产妇在坐月子之前，一定要提前处理好房屋xiao毒：

1.用200-300毫升/米的苏打水擦拭地板、家具，同时彻底通风两个小时。

2.床铺、被褥、房间内的家具、物品也需要xiao毒，通过阳光直接照射5个小时，可达到xiao毒效果。

3.任何人都不要在居室内吸烟。

4.即时清理卫生器具，包括清洁便池，以免卫生间的异味污染了空气。

5.在产妇和宝宝回家之前，完成居室的xiao毒工作，并不意味着一次xiao毒可以贯穿整个月子。相反，在这期间坚持定期xiao毒，产前乳房护理，也是对产妇与婴儿身心健康的一种**。

新生儿吐奶严重有生理和病理两方面的原因，宝宝的胃容量小，食管肌肉的张力低，食物很容易吐出。也可能是感冒等引起，喂养姿势不对，喂奶过快，过早添加辅食等也是造成新生儿吐奶严重的原因。

宝宝的胃不像大孩子和成人那样垂向下方，而是呈水平位。这样就会使得胃的容量变小，存放食物少。另外，由于宝宝食管肌肉的张力比较低，贲门比较松弛，关闭不紧，所以很容易被食物破门而出，产妇乳房护理，导致吐奶。

这些生理性的吐奶，等宝宝再长大一点后，胃垂向下、肠道蠕动的神经调节功能和内分泌胃酸及蛋白分解酶的功能渐渐增强，乳房护理，才不会吐奶。

感冒、感染、幽门狭窄、食管闭锁、肠闭锁、肠旋转不良、先天性巨结肠等，都会造成宝宝异常吐奶。

生产完的妈妈一般情况下身材跟以前比已经是大走样了，这一点是大家都会经历的事情，不用害怕，臃肿的身材会让许多妈妈产生自卑的心理，这种消较情绪对妈妈的恢复是非常不好的，所以一定要避免。锻炼会使妈妈对自己的身材更加满意，更有自信。

正确的锻炼方式和锻炼强度能够很好的调节身体，同样也是一项非常健康的生活方式，同时也可以让你更加重视自己的身体健康。原因在于非常多的妈妈都把生活重心全部放在孩子身上，这样一来就忘记了对自己的关心和照顾。妈妈需要知道，自己的身体也要好好照顾。

非常多的妈妈由于平时要照顾孩子、做家务，总是会觉得自己睡不好。锻炼会缓解你的肌肉紧张，疏通血液流畅，帮助你得到更好的休息。傍晚适当的慢跑也是非常好的，新妈妈不妨可以去试一下。